국민체력 100 무료로 운동하고 리워드상품 받아가는 법
전국적으로 분포되어 있는 국민체력100 에서 공짜로 운동하고 돈 받아가는 방법 이 있습니다. 회원가입을 하고, 운동을 하면 인센티브가 적립이 되는데 이를 차곡차곡 쌓아서 건강한 몸을 만들고 리워드상품을 받아어시기를 바랍니다. 진짜로 공짜 운동이 가능한지 리워드상품권은 무엇으로 지급되며 금액은 얼마인지 알아보겠습니다.
국민채력100 참여대상
만 11세부터 누구나 가능합니다. 초등학교 고학년부터 운동을 하고 싶어 하는 성인이면 누구나 운동할 수 있습니다.
구민체육센터나 동사무소내에 체육센터시설처럼 '구'나 '동'에서 운영하는 저렴하고 좋은 체육시설도 좋지만 국민체력100에서 한시적으로 공짜로 운영하는 곳이 있으니 참여해 보시기 바랍니다.
국민체력100 운영기간
2023년 4월 24일부터 11월 30일까지 인센티브가 적립이 됩니다.
인센티브를 적립하려면 운동도 하고 여러 가지 미션을 수행해야 합니다.
운동과 미션을 통해 인센티브가 적립이 되었다면 리워드를 신청하여 문화상품권을 받을 수 있습니다.
2023년 4월 24일부터 12월 31일까지 리워드 신청할 수 있는 리워드 신청기간입니다.
10,000원 단위로 신청하면 됩니다.
국민체력100 참여방법
인터넷에 접속하여 국민체력100 홈페이지에 들어가 회원가입을 합니다.
회원가입후 인센티브를 적립해야 하는데 각각의 미션에 따라 적립금이 쌓입니다. 회원가입하면 1,000점, 체력측정참여하면 5,000점, 스포츠활동참여 10회 달성하면 10,000점 이런 식으로 인센티브가 적립됩니다. 자세한 사항은 아래표를 확인해 보십시오.
스포츠활동에 참여하려면 체력측정을 먼저 해야 합니다. 체력측정 후 지정인증시설을 이용하여 스포츠활동을 한 후 인센티브가 적립됩니다.
가장 우선해야 할 것이 체력측정입니다. 체력측정은 예약을 해야 하며 온라인예약, 전화예약, 방문예약이 다 가능합니다. 내가 살고 있는 곳에서 가장 가까운 국민체력 100을 찾아 신청해 보십시오.
체력측정과정은 온라인가입 후 문진표를 작성하고 그 후의 과정은 아래표를 확인하십시오.
센터를 방문해서 체력측정을 하고 자기에게 맞는 스포츠활동을 참여하는 방법이 가장 좋지만 센터를 방문할 수 없다 하더라도 자가체력측정하는 방법이 있으니 포기하지 말고 이용하시기 바랍니다.
자가체력측정한 값을 입력하면 운동상담이나 나에게 필요한 운동동영상을 제공받아 나에게 맞는 운동을 할 수 있습니다.
국민체력100 인센티브적립
다양한 미션을 수행 후 인센티브를 적립받아 볼 수 있습니다. 스포츠활동은 연간 50,000점까지 적립이 가능합니다.
운동은 평생 해야 할 숙제입니다. 건강한 몸과 정신을 만들고 유지하려면 운동만 한 게 없습니다. 국민체력100에서 운영하는 좋은 프로그램에 참여하여 내 체력도 측정하고 체력에 맞는 스포츠활동을 하면 운동이 훨씬 효과적일 것입니다. 그것을 공짜로 할 수 있고 인센티브도 받을 수 있으니 너무나 좋은 기회입니다.
전 국민이 운동하고 건강한 생활을 할 수 있도록 기회를 만든 것이니 참여하시고 인센티브적립하는 재미도 느껴보시기 바랍니다.
인센티브는 10,000점부터 리워드상품신청하여 문화상품권으로 바꿀 수 있습니다. 6월부터는 스포츠상품권으로 변경된다고 합니다. 스포츠상품권은 제로페이에서 발행하는 상품권으로 제로페이에 가입해야 하며 제로페이에 가입이 불가능한 만 14세 미만은 문화상품권을 유지합니다.